تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك PDF – كاثرين برايس

تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك PDF – كاثرين برايس – هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه للاطلاع على المستجدات فحسب، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل .. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة .. سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك .. نترككم مع تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك PDF.

كاثرين برايس شغوفة بتعلم أشياء جديدة وتجربتها ، وفهم المبادئ الأولى ، واستخدام خلفيتها كصحفية علمية لمساعدة الناس على التساؤل عن افتراضاتهم وإجراء تغييرات إيجابية في حياتهم .. الان مع تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك‬ PDF.

تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك PDF – كاثرين برايس

المؤلف	كاثرين برايس
الصفحات	314
سنة النشر	2019
القسم	كتب تنمية بشرية

إبلاغ عن رابط لا يعمل

ناقش الكتاب